Ontvang je kado bij

Aanbieder
Ninja Moeder
KvK nummer
61825956
Categorie
Bewegen, Coaching, Workshop/Cursus
Omschrijving
30 dagen Kick Start Programma
Lange Omschrijving
In 30 dagen geef ik jou als net bevallen moeder de Kick Start die je nodig hebt op weg naar gezond, actief en fit moederschap. Ik ben jouw online personal trainer/coach en begeleid jou met een ‘op maat’ sportprogramma, aangepast op jouw niveau en gericht op het behalen van jouw specifieke doelen. We focussen ons in het programma op de voglende elementen: Sport, voeding en leefstijl. De trainingen zijn kort en intensief en duren maximaal 20 minuten. Ik weet uit ervaring dat een (werkende) moeder niet veel tijd vrij kan maken. Je doet de trainingen dan ook in je huiskamer, in je tuin of in het park. De trainingen zijn uit te voeren mét of zonder kinderen. Ik zal je laten zien hoeveel mogelijkheden er zijn om te sporten samen mét je kinderen. Je ontvangt informatie omtrent gezonde voeding en handvatten om een voedingspatroon te ontwikkelen wat bij jou past. Geen dieet of voedingsschema's maar eten met mate en de juiste (gezonde) keuzes maken. In de dagelijkse e-mailberichten komen verschillende moedervraagstukken aan de orde zoals: perfectionisme, schuldgevoel, tijd voor jezelf en stress. We gaan dieper in op deze thema's en richten ons op een postitieve leefstijl. Tijdens de 30 dagen ben ik jouw stok achter de deur. Ik geef je een schouderklopje als je goed bezig bent maar ook een duwtje in de rug als dat nodig is. We hebben dagelijks contact via een besloten Facebook groep over jouw vorderingen. Hier kom je ook in contact met de andere moeders die het programma volgen en kun je ervaringen uitwisselen en elkaar motiveren. Want je doet dit niet alleen!
Waarde
€75
Aan Huis
Ja
Voornaam
Yousra
Achternaam
Jaddour
Adres
Kaaskenswater 28
Plaats
Zoetermeer
Regio
Heel Nederland
Postcode
2715AN
Mobiel
06-48582738
Naam Bank
ING
IBAN nummer
NL30NGB0680455353
Plaats Bank
Zoetermeer
Naam Rekeningnummer Houder
Mw Y Jaddour
Mailing Lijst
Ja
Eventuele bijkomende kosten
n.v.t.
Annulerings voorwaarden
n.v.t.
Pre- of Postnataal
Postnataal