Ontvang je kado bij

Aanbieder
Tineke Schaper
KvK nummer
54407192
Categorie
Bewegen
Omschrijving
1 uur personal training inclusief begeleidingsgesprek
Lange Omschrijving
Mensen die voldoende bewegen hebben een betere levensverwachting en een hogere kwaliteit van leven dan inactieve mensen. Het is voor je gezondheid van essentieel belang dat je voldoende lichaamsbeweging neemt. Lichaamsbeweging is goed voor hart- en bloedvaten en de gewrichten. Door te bewegen neemt ook de spiermassa toe zodat je ook calorieën verbrand als je niet beweegt. Dit maakt het een stuk gemakkelijker om je gewicht op peil te krijgen en te houden. Beweeg dagelijks 30 minuten en breng daarnaast 2 à 3 keer per week 30 tot 45 minuten je hartslag omhoog door bijvoorbeeld in een hoog tempo te fietsen of stevig te wandelen. Net als met voeding is ook bewegen voor iedereen anders. Op basis van een begeleidingsgesprek stel ik een bewegingsprogramma op wat bij jou past. Ook begeleid ik je persoonlijk bij je eerste trainingssessie.
Waarde
€75
Aan Huis
Ja
Voornaam
Tineke
Achternaam
Schaper
Adres
De Akker 27
Plaats
Bovenkarspel
Regio
Hollands noorden
Postcode
1611 JM
Mobiel
06-36391135
Naam Bank
Rabobank
IBAN nummer
NL92RABO0108940748
Plaats Bank
Bovenkarspel
Naam Rekeningnummer Houder
C.A.M Schaper Brouwer
Mailing Lijst
Ja
Eventuele bijkomende kosten
Annulerings voorwaarden
Pre- of Postnataal
Prenataal, Postnataal