Naar de inhoud springen
Ontvang je kado bij
- Logo

- Aanbieder
- Tineke Schaper
- Website
- Ga naar de website van Tineke Schaper
- KvK nummer
- 54407192
- Categorie
- Bewegen
- Omschrijving
- 1 uur personal training inclusief begeleidingsgesprek
- Lange Omschrijving
- Mensen die voldoende bewegen hebben een betere levensverwachting en een hogere kwaliteit van leven dan inactieve mensen. Het is voor je gezondheid van essentieel belang dat je voldoende lichaamsbeweging neemt. Lichaamsbeweging is goed voor hart- en bloedvaten en de gewrichten. Door te bewegen neemt ook de spiermassa toe zodat je ook calorieën verbrand als je niet beweegt. Dit maakt het een stuk gemakkelijker om je gewicht op peil te krijgen en te houden.
Beweeg dagelijks 30 minuten en breng daarnaast 2 à 3 keer per week 30 tot 45 minuten je hartslag omhoog door bijvoorbeeld in een hoog tempo te fietsen of stevig te wandelen. Net als met voeding is ook bewegen voor iedereen anders. Op basis van een begeleidingsgesprek stel ik een bewegingsprogramma op wat bij jou past. Ook begeleid ik je persoonlijk bij je eerste trainingssessie.
- Waarde
- €75
- Aan Huis
- Ja
- Voornaam
- Tineke
- Achternaam
- Schaper
- Adres
- De Akker 27
- Plaats
- Bovenkarspel
- Regio
- Hollands noorden
- Provincie
- Noord-Holland
- Land
- Nederland
- Postcode
- 1611 JM
- Mobiel
- 06-36391135
- Email
- tinekeschaper AT live.nl
- Naam Bank
- Rabobank
- IBAN nummer
- NL92RABO0108940748
- Plaats Bank
- Bovenkarspel
- Naam Rekeningnummer Houder
- C.A.M Schaper Brouwer
- Mailing Lijst
- Ja
- Eventuele bijkomende kosten
- Annulerings voorwaarden
- Contact gegevens aanbieder
- Klik hier
- Pre- of Postnataal
- Prenataal, Postnataal